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[다문화가족교류소통공간] 힐링요가(상시 프로그램)
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다문화가족교류소통공간에서는 2월부터 4월까지 매주 화요일마다 ‘힐링요가’ 상시프로그램이 진행되었습니다. 참여자들은 요가와 스트레칭 동작을 통해 굳어 있던 몸의 긴장을 풀고 유연성과 균형감을 기를 수 있었습니다. 또한 올바른 자세와 편안한 호흡법을 배우며 일상 속 건강한 생활습관을 실천하고 심신의 안정을 찾는 힐링의 시간을 보냈습니다:) 앞으로도 수성구가족센터 프로그램에 많은 관심과 참여 부탁드립니다! |
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